507 857 099

Justyna Wasilewska

Gabinet Psychoterapii

O mnie

W pracy z drugim człowiekiem zależy mi na stworzeniu relacji, w której można otwarcie mówić o swoich doświadczeniach, by móc przeżyć je w uważności i szacunku oraz stopniowo lepiej rozumieć siebie.

Ważne jest dla mnie poznanie drugiego człowieka i jego doświadczeń, bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Zależy mi na budowaniu bezpiecznej relacji, która sprzyja lepszemu rozumieniu siebie i pozwala na dokonywanie różnych zmian w życiu.

Wiem, że budowanie zaufania wymaga czasu. Dlatego dbam o regularność spotkań, stabilność i jasne zasady współpracy. Chcę, aby gabinet był miejscem, w którym można zatrzymać się przy tym, co ważne i przyglądać się sobie w atmosferze bezpieczeństwa i poufności. 

W swojej pracy towarzyszę osobom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji z innymi. Wspólnie przyglądamy się doświadczeniom, które mogą wpływać na obecne życie, oraz schematom, które powracają mimo podejmowanych prób zmiany.

Ważne jest dla mnie, aby w relacji terapeutycznej można było stopniowo rozpoznawać własne potrzeby, lepiej rozumieć swoje reakcje i budować bardziej życzliwy stosunek do siebie. Przyglądamy się temu, co utrudnia przeżywanie emocji, budowanie bliskości czy podejmowanie życiowych decyzji.

Wierzę, że lepsze rozumienie siebie może otwierać drogę do zmian — w sposobie przeżywania, myślenia o sobie i tworzenia relacji z bliskimi. Dbam o to, aby proces ten przebiegał w atmosferze uważności, szacunku i bezpieczeństwa, z uwzględnieniem indywidualnej historii i gotowości każdej osoby.

Moje podejście do psychoterapii

Ważną częścią mojej pracy jest regularna superwizja, obecnie u dwóch niezależnych superwizorów. Stale pogłębiam wiedzę i umiejętności psychoterapeutyczne, ponieważ uważam, że odpowiedzialna praca z drugim człowiekiem wymaga ciągłego uczenia się i przyglądania się własnej pracy. Jestem na końcowym etapie procesu certyfikacji psychoterapeutycznej w Polskim Towarzystwie Psychologicznym (PTP). 

Swoje doświadczenie zdobywałam w różnych obszarach pracy psychologicznej. Odbyłam staż w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Krakowie na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju. Pracowałam w placówkach oświatowych (przedszkola i szkoły) wspierając dzieci oraz młodzież i ich rodziców, a także wychowawców.

Od dłuższego czasu rozwijam własny gabinet psychoterapii pracując z dorosłymi od 18 roku życia.

Uprawnienia pedagogiczne - Wyższa Szkoła Nauk Pedagogicznych w Warszawie

Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne - Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju  Psychoterapii

DOŚWIADCZENIE

WYKSZTAŁCENIE

Psychologia, specjalność kliniczna - Uniwersytet Opolski

Moje doświadczenie i wykształcenie

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i dyplomowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Od lat towarzyszę osobom dorosłym w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji z innymi.

Uważam,  że przytłaczające lęki i zmartwienia, które towarzyszą Ci na co dzień, mogą zostać przyjęte i zaopiekowane. Dopiero w relacji terapeutycznej wolnej od surowej oceny można stopniowo odkrywać również te części siebie, które trudno zaakceptować. W psychoterapii wspólnie przyglądamy się Twojej przeszłości, wewnętrznym konfliktom i mechanizmom obronnym, które kiedyś mogły Cię chronić, a dziś mogą utrudniać budowanie relacji i satysfakcjonującego życia. Psychoterapia jest więc drogą do zbudowania nowych sposobów przeżywania i działania. 

Carl Rogers

"Ciekawy paradoks polega na tym, że dopiero, kiedy akceptuję siebie takiego, jakim jestem, mogę się zmienić." 

Moja filozofia pracy

W praktyce gabinetowej widzę, że droga do zmiany nie wymaga walki z samym sobą - zaczyna się tam, gdzie pojawia się zrozumienie dla własnych emocji.